İnvisalign tedavisi, dişlerin hafif çarpıklıklarını düzeltmek, dişler arasındaki boşlukları kapatmak ve dişler arasındaki aşırı kapanmayı gidermek için kullanılan bir yöntemdir. İlk plakların alınması tedavinin ilk aşamasıdır ve bu aşama genellikle tedavinin en zorlu aşamalarından biridir.

İlk plak alınırken, bazı rahatsızlıklar hissedilebilir ve bu durum oldukça normaldir. Bu durum, dişlerin plaklara alışması sürecidir. İlk plakları takarken bazı kişilerde hafif bir ağrı hissedilebilir. Ancak bu ağrı, dişlerin tedaviye uyum sağlama sürecinin bir parçasıdır ve kısa bir süre içinde geçecektir.

İlk plakların alınması aynı zamanda yemek yemeyle ilgili de bazı kısıtlamalara neden olabilir. İlk günlerde sıcağı olan ve sert yiyeceklerden kaçınılmalıdır. Yumuşak yiyecekler tercih edilmelidir. İlk günlerde ayrıca diş fırçalama teknikleri de değişebilir. Tedavi süresince dişlerin temizliği çok önemlidir ve diş fırçalama teknikleri çok önemlidir.

• İlk plakların takılabilmesi için dişlerde boşluk olması gerekiyor mu?
• Plaklar ne sıklıkla değiştirilmelidir?
• Plakların takılmasıyla dudakların normalin üzerinde olduğunu hissetmek normal midir?
• İlk günlerde dişlerin hassaslaşması normal midir?

İlk plak alımı sırasında yaşanabilecek zorluklar normaldir ve sürecin bir parçasıdır. İlk günlerde konuşurken ve yemek yerken biraz zorluk çekebilirsiniz, ancak kısa sürede alışacaksınız. İlk plakların alınması, tedavinin geri kalan kısmında dilerseniz ağrısız ve sorunsuz bir şekilde devam etmenizi sağlayacak önemli bir adımdır.

İlk Plakların Alınması

İnvisalign tedavisi için ilk plaklarınızı aldığınızda bazı rahatsızlıklar yaşayabilirsiniz. İlk zamanlarda ağrı, keskin bir his ve baskı hissi yaşamak normaldir. Bu rahatsızlıklar genellikle birkaç gün içinde azalır. Ayrıca, plaklarınızın ağzınızda kalması için yeterince sıkı olduğundan emin olmak için zaman ayırmanız gerekir. İlk plaklarınızı aldıktan sonra, tedavi boyunca hangi rahatsızlıkların normal olduğunu ve hangilerinin bir problem olduğunu anlamak için diş hekiminizle konuşmanız önemlidir.

İlk kez plak takan kişilerin çoğu ağzında bir yabancı cisim olduğunu hisseder. Bu nedenle, plakların ağzınıza uyması biraz zaman alabilir. Plakların sivri kenarları ağzınızı irritasyon oluşturabilir. Bunun önüne geçmek için diş hekiminiz, sivri kenarları yok etmek için plaklarınıza uyum sağlaması için birkaç gün vermenizi önerebilir.

Bunun yanı sıra, yeni plak kullanmaya alışmaya çalışırken, konuşmanızda değişiklikler yaşayabilirsiniz. Düzgün konuşmak için yavaş yavaş telaffuz etmeniz gerekebilir. Ancak, zamanla bu sorun ortadan kalkar.

İlk Günlerde Dikkat Edilmesi Gerekenler

İlk plakların alınmasının ardından tedavi sürecinde dikkat etmeniz gereken birkaç önemli detay bulunmaktadır. Bu süreçte, özellikle yemek yeme önerilerine dikkat etmek önemlidir.

İlk günlerde plaklarınızın dağılmasını önlemek ve yemek yedikten sonra plakların temizliğini sağlamak adına, yemek yemeden önce plaklarınızı çıkarmanız önerilir. Ayrıca, yemek yedikten sonra dişlerinizi fırçalamadan önce plaklarınızı temizlemeniz gerekmektedir.

İlk günlerde yemek yerken, plaklarınızda sorun yaşamamak adına sıcak ya da sert yiyeceklerden kaçınmanız önerilir. Kıtır gıdalar ya da sakız, plakların dağılmasına neden olabilir.

Ayrıca, sıcağın olmadığı yumuşak gıdaların tercih edilmesi önerilir. Püreler, çorbalar, balık gibi pişirilmiş yiyecekler ile sulu meyve ve sebzeler ilk günlerde tüketebileceğiniz uygun yiyecekler olabilir.

İlk günlerde plakların alışması sürecinde diş fırçalama teknikleri oldukça önemlidir. Plakların iç kısımlarını fırçalamak için, özel bir fırça kullanmanız gerekebilir. Fırça ucu, elma şeklinde ve özellikle küçük bir başa sahip olmalıdır.

Ayrıca, plakların dişlerinizle iyi şekilde uyum sağlaması için diş fırçalarken nazik olmalısınız. Bu şekilde daha az rahatsızlık hissedebilirsiniz.

İlk günlerde, acil durumlar için önceden hazırlıklı olmanız da önemlidir. Plakların çıkması, kırılması ya da kaybolması durumunda yapmanız gerekenler konusunda bilgi sahibi olmanız önemlidir.

Eğer plaklarınız çıktıysa, onları temizleyip tekrar takmaya çalışabilirsiniz. Ancak, çıkaran sebebe bağlı olarak, doktorunuzun size yeni bir plak vermesi gerekebilir.

Eğer plaklarınız kırıldı ya da kaybolduysa, hemen doktorunuzu arayın. Bu durumda, size hızlı bir şekilde yeni bir plak verilecektir.

Yemek Yeme Önerileri

İlk plakları aldıktan sonra yemek yeme konusunda dikkat etmeniz gereken birkaç önemli madde var. Öncelikle, plakların dişlerde sıkıca tutunabilmesi için sert ve yapışkan yiyeceklerden uzak durmalısınız. Bunlar arasında şekerleme, sakız, çikolata, cips gibi yiyecekler yer alır. Ayrıca, kuru meyve, tavuk kemikleri ve sert sebzeler de sakıncalıdır.

Bunun yerine yumuşak ve kesilmemiş yiyecekler tercih edin. Örneğin, sebzeleri haşlayıp pişirerek tüketebilirsiniz. Ayrıca, yoğurt, püre haline getirilmiş meyveler, makarna ve yumuşak peynirler de tercih edebileceğiniz yiyecekler arasındadır.

Ayrıca, sıcak yiyecekler de dişlerde plakların şeklini bozabileceği için tercih edilmemelidir. Bu nedenle, yiyecekleri ılık veya oda sıcaklığındaki hallerinde tüketmeye özen gösterin.

Aşağıda, diyet listenizde yer vermeniz gereken yumuşak yiyeceklerin örnekleri yer alıyor:

Plaklarınızı takarken yemek yemekte zorluk yaşarsanız, yiyecekleri daha küçük parçalara ayırarak tüketebilirsiniz. Ayrıca, biraz suyla karıştırılmış yiyecekleri de daha kolay tüketebilirsiniz.

Örnek Diyet Listesi

İlk plakları alırken, diyetinize dikkat etmeniz gerekiyor. Yemek yerken, plaklarınızı çıkarmadan yemeyi öğrenmeniz gerekiyor. Plakların etrafında yiyeceklerin birikmesi ve plakların zarar görmesi engellenmelidir.

İşte tercih edebileceğiniz yiyecekler:

• Beyaz et - tavuk, hindi, balkabağı, vb.
• Omlet
• Balık
• Yoğurt
• Pürüzsüz smoothie'ler
• Kremalı çorba
• Dondurma
• İçecekler - su, maden suyu, sade veya şekerli çaylar

Sakıncalı yiyecekler ise aşağıdaki gibidir:

• Temizlenmemiş yiyecekler - yiyeceklerin içinde kırıntılar, taneler veya kabuklar olabilir, bu nedenle biraz daha özenli olunması gerekiyor
• Çerezler
• Az pişmiş veya sert yiyecekler - elma, havuç, kereviz, tavuk kanatları, kaburga gibi
• Tuzlu yiyecekler - cips, patlamış mısır, tuzlu krakerler
• Çok sıcak veya soğuk yiyecekler - sıcak çorba, çay ve buzlu içecekler
• Sakız ve şekerleme
• Kolalı içecekler ve enerji içecekleri

İlk plaklarınız için önerilen diyet bu şekildedir, ancak tedaviniz ilerledikçe, dişlerinizin hareketliliğine ve plakların değişim sürecine bağlı olarak diyet önerileri değişebilir.

Diş Fırçalama Teknikleri

İlk plakları aldıktan sonra diş fırçalama rutininizi değiştirmeniz gerekebilir. İlk günlerde diş fırçalama için kullanmanız gereken teknikler şunlardır:

• Fırça başlığınızı, diş etlerinizle aynı hizada olacak şekilde tutun.
• Fırçalama esnasında diğer dişlerinizi etkilemeyecek şekilde, dişlerinizi tek tek fırçalayın. Dişlerinize hafif bir baskı uygulayın ancak çok sert fırçalamaktan kaçının.
• Fırçanızın dişlerinizi temizlemesi ve plakların üzerinden geçmesi için, 45 derecelik bir açıyla fırçalayın.
• Dilinizi de düzenli olarak temizleyin. Bu, ağız kokusu ve bakteri oluşumunu önlemeye yardımcı olur.
• Elektrikli diş fırçası kullanıyorsanız, yavaş ve nazik hareketlerle dişlerinizi fırçalayın.

İlk plakları takarken diş fırçalama sırasında ağrı ya da hassasiyet hissedebilirsiniz. Bu normal bir durumdur ve zamanla geçecektir. Eğer ağrı devam ederse diş hekiminizle iletişime geçin.

Acil Durumlarda Ne Yapılmalı?

İnvisalign tedavisi sırasında plakların çıkması, kırılması ya da kaybolması gibi acil durumlarla karşılaşabilirsiniz. Paniğe kapılmadan önce nasıl bir adım atmanız gerektiğine dair bilgi sahibi olun ve hazırlıklı olun.

Eğer plaklar çıktıysa, tekrar takılması gerekiyor. Bunun için öncelikle aynı plaklardan birini çıkan yere göre düzelterek takmayı deneyin. Eğer takamazsanız, daha önce size verilen son plakları takın ve bir sonraki kontrol randevusu için doktorunuzla iletişime geçin.

Eğer plaklarınız kırıldı ya da kaybolduysa, yeni plaklar almanız gerekiyor. İlk olarak, daha önce takmış olduğunuz son plakları takın ve hemen doktorunuzla iletişime geçin. Plaklarınızın kırılmasını önlemek için, sert ve sakıncalı yiyeceklerden kaçının ve yalnızca öğünlerde plaklarınızı çıkarmayı unutmayın.

Herhangi bir acil durumda, doktorunuzla iletişime geçmekten çekinmeyin. İnvisalign tedavisi herkes için farklı sonuçlar doğurabilir, ancak etkili bir tedavi için plakların doğru bir şekilde takılması ve bakımı önemlidir.

Plakların Çıkması Durumunda

Eğer plaklarınız dişlerinizden çıkarsa, hemen tedaviyi aksatmadan plağınızı yeniden takmak için harekete geçmeniz gerekir.

İlk olarak, çıkan plakları dikkatli bir şekilde temizleyin ve saklayın. Plaklarınız yenisini takana kadar, çıkan dişlere boşluk kalmasını önlemek için mutlaka bir sonraki set olan plakları takın. Hesaplanan takılma süresi gelmeden, daha sonraki setlerin plağını kullanmanız mümkün olmayacağından bu önemlidir.

Plağınızı yeniden takarken, plağın hangi pozisyonda takıldığına dikkat edin. Plak, normalde çıktığı şekilde yeniden takılmalıdır. Ayrıca plak, dişlerinizin tamamını kaplayana kadar gevşek bırakılmamalıdır. Plağı tutarken dişlerinizi kullanmamalısınız, plağı kenarından tutarak dikkatlice yerleştirirseniz daha iyi sonuç alabilirsiniz.

Eğer plağı yeniden takmayı başaramazsanız veya plağınız zarar görmüşse, mümkün olan en kısa sürede diş hekiminize başvurmalısınız. Hekiminiz size yeni bir plak verecektir ve tedavinizin seyrinde herhangi bir aksama olmaksızın devam edebileceksiniz.

Plakların Kırılması ya da Kaybolması Durumunda

Plaklarınızın kırılması veya kaybolması durumunda hemen doktorunuzu arayarak durumu bildirmeniz gerekir. Doktorunuz size yeni bir plak yapacak ve kırılan ya da kaybolan plakların yerine takacaktır. Yeni plaklar yapıldıkça, tedavi süreci de devam edecektir.

Eğer plak kırıldıysa, doktorunuz size ne yapmanız gerektiği konusunda detaylı olarak bilgi verecektir. Plağınız kırıldıysa, yenisi yapılmadan önce geçici bir çözüm uygulayabilirsiniz. Bunun için plakların birbirlerine yapıştırılmasını sağlayan özel bir yapıştırıcı kullanabilirsiniz. Ancak bu, sadece geçici bir çözümdür ve doktorunuza danışmanız gerektiğini unutmayın.

Plağınız kaybolduysa, hemen doktorunuzla iletişime geçmeniz gerekir. Doktorunuz, kaybolan plaklarınızın yerine yenilerini yapacaktır. Yeni plaklar, kaybolanların yerine takılana kadar bir süre geçici bir plak kullanmanız gerekebilir. Bu konuda da doktorunuz sizinle iletişim halinde olacaktır.

Özetlemek gerekirse, plaklarınızın kırılması veya kaybolması durumunda hemen doktorunuzla iletişime geçmeniz gerekmektedir. Doktorunuz size yardımcı olacak ve yeni plaklar yapılarak tedavi süreci devam edecektir.

Sık Sorulan Sorular

İnvisalign tedavisi başlangıcında, kişilerin çoğu ilk defa plak kullanıyor olacağından, bazı soruları olabilir. Bu nedenle, tedavi sürecinde en sık sorulan soruları ve yanıtlarını derledik.

İlk plakları takmak acı verici mi?

Hayır, ilk takılışta hafif bir baskı hissedebilirsiniz, ancak acıya neden olmamalıdır. Uyum sağlamak için birkaç gününüz olacak, ancak bu süre zarfında plaklarınızın daha rahat hale geldiğini fark edeceksiniz.

Plakları takarken dişlerimde boşluk olması gerekiyor mu?

Hayır, dişleriniz arasında herhangi bir boşluk olması gerekmez. Plaklar, dişlerinize uygun şekilde özel olarak yapılmaktadır.

Plakları ne sıklıkla değiştirmem gerekir?

İnvisalign tedavisi süresince, terapi planınıza göre her iki haftada bir plaklarınız değiştirilir. Bu süre, tedavi sürecinin ilerlemesine, dişlerin hareketine ve diş yapınıza bağlı olarak hekiminiz tarafından değiştirilebilir.

Plakların kaybolması veya kırılması durumunda ne yapmalıyım?

Plakların kaybolması veya kırılması durumunda, derhal hekiminize danışmanız gerekir. Bu durumda, yenisini almak için hekiminize başvurmanız gerekebilir.

Plaklarla birlikte yemek yiyebilir miyim? Hangi yiyecekler sakıncalıdır?

Evet, plaklar çıkarılmadan önce yemek yiyebilirsiniz. Ancak, sert veya yapışkan yiyeceklerin plakları çıkarabileceğini unutmamalısınız. Bu gibi yiyeceklerden kaçınmanız, tedavinizin başarısını arttırabilir.

İlk günlerde dişlerim hassaslaşabilir mi?

Evet, plakların takılması veya çıkarılması nedeniyle geçici hassasiyet yaşayabilirsiniz. Genellikle, bu hassasiyet birkaç gün içinde azalır ve geçici bir durumdur.

Bu soruların yanı sıra, tedavi süresince herhangi bir sorun yaşarsanız, hekiminize danışmanız her zaman en iyisidir.

İlk Plakları Takmak İçin Dişlerimde Boşluk Olması Gerekiyor mu?

İlk plakları almak, Invisalign tedavisi konusunda çoğu insan için biraz endişe vericidir. Bazı insanlar ön dişlerinde boşluk olmadığı için plakların takılamayacağını düşünebilirler. Ancak, bu bir yanılgıdır. Eğer dişlerinizin başka sorunları yoksa, plaklarınız rahatlıkla takılabilir. Invisalign plakları, dişlerinizi yavaş yavaş hareket ettirebilmesi için özel olarak tasarlanmıştır. Plakların iç kısmı, dişlerinize sıkıca sabitlenmek için şekillendirilebilir. Dolayısıyla, Invisalign tedavisinin başlanabilmesi için dişlerinizde özel bir boşluk olması gerekmez. Her diş, üzerine plakların takılabilmesi için belirli bir şekilde hazırlanabilir. Ancak, Invisalign tedavisi için en iyi sonucu almak için, dişlerin sağlıklı olması önemlidir. Dişlerinizde çürük varsa, önce bu sorunu tedavi etmeniz gerekiyor. Sonuç olarak, Invisalign tedavisi için ön dişlerinizde özel bir boşluk olması gerekmez. Dişlerinizin sağlıklı olduğundan emin olmanız ve tedavinize başlamadan önce diş hekiminizle bu konuyu görüşmeniz yeterlidir.

Plakları Ne Sıklıkla Değiştirmem Gerekiyor?

Plakların değişim sıklığı, tedavinizin başlangıcında diş hekiminiz tarafından belirlenir. Genellikle, her iki haftada bir yeni bir plak takmanız gerektiği söylenir. Ancak, bazen daha hızlı veya yavaş bir şekilde plak değişimi gerekebilir. Bu, tedavinin karmaşıklığına ve dişlerinizin tepki verme hızına bağlıdır.

Plaklarınızı her değiştirdiğinizde, yeni plakları kullanmadan önce eski plakları dikkatlice temizleyin. Bunu, sabunlu su veya özel bir plak temizleyici ile yapabilirsiniz. Temizlerken dikkatli olun, çünkü plaklar hassas olabilir ve hasar görebilirler.

Plaklarınızı değiştirirken, daima diş hekiminizin talimatlarını izlemelisiniz. Plak değiştirme programınızı mümkün olan en düzenli şekilde takip ettiğinizden emin olun. Aksi takdirde, tedaviniz istenilen sonuca ulaşmayabilir.

Yemek Yiyebilir miyim? Hangi Yiyecekler Sakıncalı?

İnvisalign tedavisi sırasında plakları takarken yemek yemek mümkündür ancak bazı yiyecekler sakıncalı olabilir.

Plaklar dişlerin üzerine yerleştirildiğinden, yapıştırıcı gibi herhangi bir malzeme kullanılmamaktadır. Bu nedenle, her yemekten sonra plaklarınızı çıkarmalısınız ve daha sonra yemek yedikten sonra temizleyerek tekrar takmalısınız.

Sakıncalı yiyecekler arasında çikolata, sakız, şekerleme, cips gibi yapışkan gıdalar bulunur. Ayrıca, çiğ sebzeler, leblebi, sert ekmek, kurabiye ve sert meyveler de dişleri zorlayarak plakların çıkmasına neden olabilir. Ara öğünlerinizde tüketebileceğiniz yumuşak gıdalar arasında smoothie, yoğurt, püre haline getirilmiş sebzeler yer alır.

Aşağıdaki tablo, yiyeceklerin kullanımına ve tüketim sıklığına göre sınıflandırılmıştır:

Bu yiyeceklerin haricinde, çay, kahve ve şarap da dişlerde leke oluşumuna neden olabilir, bu nedenle bu tür içeceklerin tüketimi de azaltılmalıdır.

İlk günlerde, plakların sadece dişlerinizde olması bile size rahatsızlık verebilir, bu nedenle başlangıçta daha kolay tüketilebilecek yiyecekler tercih etmek faydalıdır. Tedavi sürecinde plaklarınızın daha az fark edilir olacağını ve yeme alışkanlıklarınızı geliştireceğinizi unutmayın.

Dudaklarım Plakların Üzerinden Taşıyor, Bu Normal mi?

İnvisalign tedavisine başlayanların yaşayabileceği sorunlardan biri de plakların takılmasıyla dudakların normalin üzerinde olduğunu hissetmeleridir. Bu durum oldukça normaldir ve tedavinin ilk haftalarında sıklıkla görülür.

Bunun sebebi, plakların dişlerin etrafına sıkıca oturması ve çene yapısına uygun şekilde tasarlanmasıdır. Plaklar aynı zamanda dişleri hareket ettirmek için hafif bir kuvvet uygular, dolayısıyla bu hareketin etkisiyle dudaklar normalden daha fazla hissedilebilir.

Bu durumda yapılacak en iyi şey, kendinize zaman tanımak ve vücudunuzun bu yeni hale alışmasına izin vermek olacaktır. İlk birkaç gün boyunca konuşurken veya gülümserken dudaklarınızın plaklara sürtündüğünü hissedebilirsiniz, ancak kısa sürede bu his kaybolacaktır.

Bununla birlikte, eğer dudaklarınızı sürekli olarak yaralıyor veya tahriş ediyorsanız, plaklarınızın uygun olup olmadığını kontrol etmek için diş hekiminize danışabilirsiniz. Plakların boyutu veya şekli değiştirilebilir, böylece rahat etmeniz sağlanabilir.

Dişlerim Hassaslaştı, Bu Normal mi?

İnvisalign tedavisine başlayanlar, ilk plaklarını takmaya başladıktan birkaç gün sonra dişlerinin hassaslaştığını fark edebilirler. Bu normal bir durum olmakla birlikte, bazı kişilerde daha belirgin olabilir. Dişlerin hassaslaşması, plakların dişlerin yerlerini değiştirdiği ve yeni pozisyonlarına doğru hareket ederken doğal bir sonuçtur.

Daha fazla rahatsızlık hissetmeden önce dişlerin hassaslaşmasıyla nasıl baş edileceği önemlidir. İlk günlerde acıyı hafifletmek için dişlerinizi çok sıcak veya çok soğuk yiyecek ve içeceklerden uzak tutun. Bunun yerine, yumuşak yiyecekler tercih edin ve sıvı gıdaları kullanmayı deneyin.

Ayrıca, diş fırçalamak için sert bir diş fırçası kullanmaktan kaçınmak da faydalı olacaktır. İnvisalign takarken, diş fırçalama sırasında fırçanızı dişlerinize hafifçe bastırın ve dairesel hareketlerle tarayın.

Eğer dişlerinizdeki hassasiyet çok şiddetliyse, bir ağrı kesici kullanmayı düşünebilirsiniz. Ancak öncesinde mutlaka diş hekiminize danışmanız gerektiğini unutmayın.