Invisalign plakları, dişlerde sabit bir şekilde takılan şeffaf plaklardır. Dişlerde kusursuz bir düzen oluşturmak ve dişlerin görünümünü iyileştirmek amacıyla kullanılırlar. MyDent, Invisalign tedavisi sırasında yemek yeme konusunda uymanız gereken önemli kuralları belirlemiştir. Bu makalede size Invisalign plaklarının takılı olduğu süre boyunca dikkat etmeniz gereken noktalar hakkında öneriler sunacağız.

Invisalign plakları kullanıcıları, yeme alışkanlıklarının bir miktar değişeceğini bilmelidir. Plakların takılı olduğu süre boyunca, sert ve yapışkan yiyeceklerin tüketimi kısıtlanmalıdır. Ayrıca, plakların diş üzerinde bir yer kapladığı göz önüne alındığında, yemek sırasında yavaş ve dikkatli olmak önemlidir.

İlk başta, Invisalign plakları takılı olduğu sürede sıvı gıdaların tüketilmesi önerilir. Çorba, yoğurt, smoothie veya süt gibi daha hafif türdeki gıdalar tercih edilmelidir. Plaklar dişlere sabit bir şekilde takıldığından, dilimlenmiş sebzeler ve meyveler gibi ince dilimler halinde kesilmiş gıdalar tercih edilmelidir. Bu, gıdaların dişler arasına takılmamasını ve Invisalign plaklarının kirlenmesini önleyecektir.

Plaklar takılıyken yeme sürecinde yavaş ve dikkatli olmanız da önemlidir. Yavaş yemek, dişlere takılan gıdalara daha iyi uyum sağlar ve sindirimi kolaylaştırır. Yemek sonrası, plakların çıkarıp temizlenmesi de önemlidir. Plakların doğru bir şekilde temizlenmesi, plakların daha uzun süre kullanılabilmesini sağlar.

1. İlk Aşamada Sıvılar Tercih Edin

Invisalign tedavisine başlamak, dişlerinizde ve ağzınızda alışık olmadığınız bir his yaratabilir. İlk günlerde plakların takılı olduğu süre boyunca, dişlerinizdeki hassasiyeti azaltmak için sıvı gıdalar tüketilmesi önerilir. Sıvı gıdalar arasında çorba, yoğurt, smoothie veya süt gibi daha hafif türdeki gıdalar tercih edilebilir.

Ayrıca, sıvı gıdalar ağızda daha az çiğnenir, böylece dişlerinizin üzerindeki baskı da azaltılır. Bu nedenle, ilk takımdan sonra ilk birkaç gün boyunca sıvı gıdalar tüketmek, Invisalign tedavinizin daha kolay başlamasına yardımcı olur.

Eğer sıvı gıdalarla beslendiğiniz günlerde açlık hissederseniz, daha fazla sıvı tüketmeye çalışın. Sıvı tüketiminin yanı sıra, Invisalign plaklarınızı her tükettiğiniz şeyden sonra çıkarıp fırçalayarak temizlemeyi unutmayın.

2. İnce Dilimlenmiş Gıdaları Tercih Edin

Invisalign plakları, dişlerde sabit bir şekilde takılı olduğundan yemek sırasında çıkarılamazlar. Bu nedenle, dişlerinize zarar vermeden ve plaklarınızı riske atmadan yemek yiyebilmeniz için sebzeler ve meyveler ince dilimlere ayrılarak tüketilmelidir.

Ayrıca, dilimlenmiş gıdaların yavaş yavaş yenmesi de sindirime yardımcı olur ve yeme sürecini keyifli hale getirir. Dilimlenmiş et, pilav, makarna gibi tahıl ürünlerinin de aynı şekilde ince dilimler halinde hazırlanarak tüketilmesi önerilir.

Bu yöntemlerle, Invisalign plaklarının takılı olduğu süre boyunca yemek yeme sorunu yaşamadan sağlıklı bir beslenme alışkanlığı sürdürebilirsiniz.

3. Yavaş Yiyin

Invisalign plakları takılı olduğunda, yemek yeme sürecinde yavaş ve dikkatli olmak önemlidir. Plaklar, dişlerin üzerinde sabit bir takım olduğundan, yemek yerken çiğneme işlemi de bir miktar zorlaşır. Yavaş ve dikkatli bir şekilde yemek yemek, bu durumda daha az sıkıntı yaşanmasını sağlar. Daha önemlisi ise dişlerin gıdaları daha iyi kavrayarak sindirime yardımcı olmak ağız sağlığı için oldukça önemlidir.

Bunun yanı sıra yeme sırasında özellikle çiğneme de çok fazla hava yutmamak da önemlidir. Çünkü hava yutmak, hem mide ağrısına hem de şişkinliğe yol açabilir. Hava yutmamak için daha küçük lokmalar halinde yemek yemek önerilir. Dilimlenmiş sebzeler ve meyveler gibi küçük parçalar halinde tüketilebilecek yiyecekler de tercih edilebilir.

Bir diğer konu ise, aşırı sıcak veya soğuk yiyeceklerden kaçınmaktır. Bu tip yiyecekler, hem ağızda hassasiyete yol açabilir hem de plaklara zarar verebilir. Yemeklerin oda sıcaklığında olmasına dikkat edilmelidir.

Genel olarak, Invisalign plakları takılıyken yeme alışkanlıklarında bir miktar kısıtlama getirir. Ancak yavaş yemek yeme, dilimlenmiş gıdalar tüketmek, hava yutmamak ve sıcak-soğuk yiyeceklerden kaçınmak gibi önerilerle sağlıklı bir şekilde beslenmek mümkündür.

4. Plakları Çıkarıp Temizleyin

Invisalign plakları takılı olduğunda, yemek yeme sırasında plakların kirlenmesi kaçınılmazdır. Bu nedenle, yemek sonrasında plakları çıkararak temizlemek, hem plakların kirlenmesini önlüyor hem de ağız hijyenini koruyor.

Plakların temizliği için, öncelikle plakları eldiven takarak çıkarın. Daha sonra plakları ılık su altında temizlemek gerekiyor. Ancak, Invisalign temizleyici ürünleri kullanarak da temizleyebilirsiniz. Temizledikten sonra, plakları tekrar ağza takmadan önce iyice durulamanız gerekiyor.

Plakların temizliği sırasında, plakların iç yüzeylerinde biriken gıda kalıntılarına da dikkat edilmelidir. Bunları çıkarmak için, Invisalign temizleme fırçaları veya pamuklu çubuklar kullanabilirsiniz.

Plakların temizlenmesi ağız hijyeninin korunması açısından son derece önemlidir. Aksi takdirde, plakların üzerinde biriken gıda kalıntıları çürük ve diğer ağız sağlığı sorunlarının oluşmasına neden olabilir.

Sık Sorulan Sorular

Invisalign plakları yemek yeme alışkanlıklarımı nasıl etkiler?

Invisalign plakları dişlerde sabit bir takım olduğundan, yemek yeme alışkanlıkları üzerinde bir miktar kısıtlama getirir. Plaklar takılıyken, çıtır çerezlerin ve yapışkan gıdaların gibi bazı yiyeceklerin tüketimi azaltılmalıdır. Ancak, plakların çıkartılıp tekrar takılabilmesi sayesinde, yemek yeme sonrası temizlenip tekrar takılabilirler. Böylece yemek yemekten kısıtlama olmadan önce, plakların çıkarılması ve yemek yemekten sonra tekrar takılması gerekir.

Invisalign plakları nasıl temizlenir?

Invisalign plakları, her yemekten sonra sıcak veya ılık sudaki diş fırçası ile fırçalanarak temizlenmelidir. Ayrıca, Invisalign temizleyici ürünler de kullanılabilir. Bu temizleyiciler, plakların daha temiz ve daha hijyenik kalmasına yardımcı olur.

Bir yemek sırasında Invisalign plaklarını çıkartmadan hangi yiyecekler tüketilebilir?

Dilimlenmiş sebzeler, meyveler, yumuşak etler, makarna veya pilav gibi ince dilimlenmiş tahıllar tüketilebilir. İçecek olarak süt, yoğurt, smoothie gibi sıvı gıdalar da tercih edilebilir. Ancak, çıtır çerezler, yapışkan gıdalar, kemikli etler gibi plakların zarar görmesine yol açabilecek yiyeceklerden kaçınılmalıdır.

Invisalign plakları nasıl temizlenir?

Invisalign plaklarınızın temiz ve hijyenik kalması, tedavinin başarısı için oldukça önemlidir. Plaklarınızı her yemek sonrası çıkardıktan sonra sıcak veya ılık su kullanarak diş fırçası ile fırçalayarak temizleyebilirsiniz. Bu sayede yiyecek artıkları ve plak yüzeyinde oluşabilecek bakterileri uzaklaştırabilirsiniz.

Bunun yanı sıra, Invisalign temizleyici ürünler de kullanabilirsiniz. Bu ürünler, plakların temizlenmesine ve bakterilerin yok edilmesine yardımcı olur. Ayrıca, Invisalign temizleyici tabletleri de kullanabilirsiniz. Bunlar, plakları temizlemek ve deodorize etmek için kullanışlı bir yoldur.

Temizleme işlemi sırasında sert diş fırçalarından kaçınmanızı öneririz, çünkü bu fırçalar plaklara zarar verebilir. Bunun yerine, yumuşak kıllı bir diş fırçası veya Invisalign tarafından önerilen temizlik aletlerini kullanabilirsiniz.

Bir yemek sırasında Invisalign plaklarını çıkartmadan hangi yiyecekler tüketilebilir?

Invisalign plakları takılı olduğunda yemek yeme alışkanlıklarımızda bazı değişiklikler yapmamız gerekmektedir. Ancak bazı gıdalar hala plakların takılı olduğu süre boyunca tüketilebilir. Bunlar arasında dilimlenmiş sebzeler, meyveler, yumuşak etler, makarna veya pilav gibi ince dilimlenmiş tahıllar sayılabilir. Sert ve yapışkan şekerlemelerden, cips ve kuruyemişlerden kaçınmak önemlidir, bu tür yiyeceklerle plaklar zarar görebilir. Plakların takılı olduğu süre boyunca, süt, yoğurt, smoothie gibi sıvı gıdalar da tercih edilebilir. İçecekler, genel olarak Invisalign plaklarına zarar vermez ve çıkarmadan tüketilebilir. Ancak asitli içeceklerin tüketimi, diş minesine zarar verebilir, bu nedenle tüketim sınırlandırılabilir.